Krav Maga je sebeobranný systém snadný na naučení, stavěný na přirozených a intuitivních reakcích. Vychází z reálných situací, díky čemuž skutečně funguje nejen v tělocvičně, ale i v reálném životě. Akce je vhodná pro ženy i muže od 15 let. Předchozí zkušenosti s bojovými sporty ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba! Program akce se skládá, ze dvou částí. V první Vás naučíme nejdůležitější dovednosti z oblasti osobní bezpečnosti. V druhé části si pak budete moci vyzkoušet nabyté dovednosti v tématickém bloku zaměřeném na nejběžnější situace, ve kterých se lidé dostávají do krizových situací – v tomto případě jak se bránit proti více útočníkům. Druhý blok je možné absolvovat samostatně – to je vhodné zejména pro ty z vás, kteří navštěvují pravidelné lekce Krav Maga nebo již absolvovali úvodní část v předchozích seminářích.

Co se na semináři naučíte?
– Nejdůležitější principy systému Krav Maga, osobní bezpečnosti a taktiky
– Jak předcházet konfliktům a deeskalovat napětí
– Připravit se na konfliktní situace v sebeobraně i v běžném životě nejen fyzicky, ale i psychicky
– V druhé části semináře se naučíte principy sebeobrany v případě krizových situací s více útočníky

Co s sebou? Stačí pouze tréninkové oblečení a dobrá nálada 🙂

Harmonogram:
13:00-15:00 – Úvod do Krav Maga
15:00-15.30 – pauza
15:30-16:30 – Tématická část – sebeobrana proti více útočníkům

Seminář je pro návštevníky areálu zdarma! Stačí se přihlásit na FB akci ZDE. Sraz je 10 minut před začátkem semináře na sportovním hřišti (pod kurty na plážový volejbal, vedle recepce Sport). Akce probíhá pouze za dobrého počasí.